無理なく穏やかに今を生きるお手伝い
Concept
当たり前に過ぎていく毎日の中で、どこか生きづらさを感じていたり、自分ではどうすることもできない苦しい思いを抱えていたりしませんか。辛い過去を乗り越えた経験を持つカウンセラーとして、誰にも言えない辛い気持ちを抱えながら生きているお客様の心に寄り添い、トラウマの原因となる過去を一つひとつ丁寧にすくい出すとともに手放していくためのセッションを行っております。
代表あいさつ
生きづらさを感じている人に自分らしく楽しい人生に導く
～今を生きる～
Live in the present
過去の私はずっと生きづらさを感じていました。
20代前半の時に、この生きづらさは育った家庭に原因があるんだ。私はアダルトチルドレンなんだ。ということを知りました。
かといって、当時はどうこうすることもなく、月日は流れ、
30代半ばで、子供がいる男性と結婚。
覚悟を決めて結婚したはずが、子供と夫に怒りの感情をぶつけてしまうことが多々あり、
あんなに嫌だった自分の家族のようになっていっている…。原因は私にある…。
そう気づき、自分と向き合うことを始めました。
大切なメンターとの運命の出会いもあり、
当時はもう離婚しかないのか…。と思っていましたが、現在は当時の情緒不安定さはなく、穏やかに過ごせています。
メンターから教わったこと、自分で調べたことをまとめると、
今、起こっている現実は全て自分が作り出していて、その現実は自分次第でどーとでもなる。
誰かのせいにしたいことも、自分の中に答えがある。
自分と向き合って、答えが出た時、その問題は解決されます。
それをたくさんの人に感じてもらいたい。今は、その想いでいっぱいです。
自分らしく生きるためのメンタルケア
自分だけの人生を自分らしく明るく生きていくために何より重要なのは、自分自身と向き合っていくことです。一人だけではなかなか難しい問題に、カウンセラーがお客様の心の状態に合わせて一つひとつ紐解いていき、心の折り合いを付けながら丁寧に手放していけるようサポートいたします。今苦しんでいる方を導いていけるよう、ご自宅で受けられるオンラインのセッションを行っております。
過去にとらわれず前を向くサポート
誰にも理解してもらえない生きづらさを感じる方や、言い知れない不安で心が落ち着かない方、ご自分では気付いていないストレスやトラウマを抱えている方など、千差万別にある心の問題に寄り添ってまいります。一人ひとりに合わせて進めていくオンラインのセッションで、心身の負担を抑えながら、過去に囚われない自分らしい毎日を送るための道しるべを目指しております。
セッションで見つけていくなりたい自分
厳重な蓋をしてしまっていたトラウマや、大きな負担をかける心身のストレスなど、生きづらさを感じる原因となる存在を手放して心をリラックスさせませんか。過去のトラウマや辛い感情を一つひとつ丁寧にすくい出し、とらわれてしまっていた心を解き放っていきます。本当はずっと心に思い描いていたなりたい自分を目指し、自分らしく明るい人生を送るために導いていきます。
